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时间:2012-01-27 22:06来源:未知 作者:admin 点击:
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【电脑族的“营养救生圈”】1、拯救双眼:胡萝卜、菠菜、西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯;2、拯救骨骼:含钙量高的食物、西兰花、芹菜、紫菜。喜欢请收听全部和(3)【绿茶的那些神奇功效与作用】1、有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。2、有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。喜欢请收听全部和(1)192011-1:【有关醋的小学问】1、将醋与甘油以5:1的比例混合,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。2、洗涤绸缎等丝织品,在水里加些醋,有益于维持原有的光泽。3、毛料的裤子有些部位容易变白变亮,蘸上1:1的醋水(一半醋一半水)轻搓,然后覆一块干布,用熨斗熨烫,就能赶走白亮。喜欢请收听全部和(11)192011-1:【七种伤害你身体的姿势】1、弓背伸头最伤身体。2、瘫坐影响呼吸和消化。3、托腮坐诱发背痛。4、歪向一边脊柱受罪。5、低头含胸影响心肺。6、踢踏着腿关节负重。7、只抬小腿膝盖遭殃。喜欢请收听全部和(5)192011-1:【健康常识】饭吃八分饱,没病活到老;饭后留一口,活到九十九。肉食也能吃,要避肥拣瘦;四条腿不如两条腿的,两条腿不如没有腿的(鱼);人可一日无肉,不可一日无豆。喜欢请收听全部和(4)192011-1:【失眠疗法】生地黄12克,百合30克,枣仁20克,炙远志10克,五味子10克,女贞子10克,旱莲草20克,龙齿10克,珍珠母30克。水煎服,日服一剂,每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。喜欢请收?全部和(3 192011-1:【早起10件事让你拥有好心情】1、床上伸展操;2、音乐唤醒;3、尝尝自己做的点心;4、为自己做顿早餐;5、洗个舒缓浴;6、掸掸灰,吸吸尘;7、远离电视;8、出门遛遛;9、静下心来看本书;10、买件礼物送自己。喜欢请收听 全部和(102【想要身体好就要常吃这些食物?1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力;2.西红柿—防癌、美白;3.巧克力—拥有快乐、护齿;4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋;5.蘑菇—提高免疫力、减肥;6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老;7.鸡蛋—增强记忆、美容;8.核桃—健脑、润肤。喜欢请收听全部和(6)192011-1:【几种危害最大的早餐最好别吃】1、剩菜剩饭;2、速食早餐(汉堡等);3、传统风味早餐(豆浆、油条等);4、零食早餐(饼干、巧克力等);5、运动型早餐(边走边吃等);6、"营养"早餐(水果、蔬菜、牛奶等营养食物,就是缺了“营养价值不高”的主食)。喜欢请收听 全部和(132【节省手机流量的7个妙招】第一招:搞明白谁在联网,没有用的时候可以关闭;第二招:选择合适的流量套餐;第三招:下载电影比在线观看省流量;第四招:看贴采用无图模式;第五招:把要上传图片“缩小”一些再传;第七招:用省流量的浏览器。喜欢请收听全部和(4)【男性剃胡子妙招】男子剃须时,可用牙膏代替肥皂,由于牙膏不含游离碱,不仅对皮肤无刺激,而且泡沫丰富,气味清香,使人有清凉舒爽之感。喜欢请收听 全部和(2 192011-1:最健康的作息时间?:3 起床。7:30~8:0 洗漱。8:00~8:3 吃早饭。8:30―9:0 避免运动。9:3 开始一天中最困难的工 (责任编辑:admin)
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